joi, 27 martie 2014

Salată de linte , orez și ardei copții

Este o salată usoară , rapidă, hrănitoare, sper să vă facă placere dacă o veți face!

Prezentarea ingredientelor :
 
-Linte fiartă;
-orez fiert;
-ardei capia copți tăiați fâșii;
-ceapă roșie tăiată rondele;
-patrunjel tocat
-ulei măsline;
-sare;
-otet;
-zahăr;

       Se pune intr-un vas lintea fiartă , orezul fiert, ardei capia copți tăiați fâșii, ceapa roșie (pe care am marinat-o inainte in oțet, zahăr si sare), pătrunjelul tocat, uleiul de măsline, sare si piper. Se mestecă și se  lasă la frigider pentru a se pătrunde aromele.
       Eu am pus la 3 părți de linte ,o parte de orez si o parte de ardei copti. Proporția poate fi modificată in fucție de gusturile fiecăruia.


Poftă bună !


Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu